Uradite ove stvari da usporite starenje vaših očiju!
Prezbiopija je zapravo normalna fiziološka pojava. Prema odgovarajućoj tabeli starosti i stepena presbiopije, stepen presbiopije će se povećavati sa godinama starosti ljudi. Za ljude od 50 do 60 godina, stepen je generalno oko 150-200 stepeni. Kada ljudi dostignu oko 60 godina, stepen će se povećati na 250-300 stepeni. Efekti se razlikuju od osobe do osobe i mogu se pojaviti već u 35. ili čak 50. godini, ali većina ljudi će početi iskusiti presbiopiju u nekom obliku u svojim srednjim 40-im. U nastavku ćemo detaljnije pogledati specifične uzroke presbiopije i kako je efikasno spriječiti i liječiti!
Šta je presbiopija?
Doslovno znači "staro oko", prezbiopija je medicinski izraz koji koristimo za prirodne efekte starenja na oko. To je u suštini pad fiziološke regulatorne funkcije oka. Prezbiopija se uglavnom počinje javljati u dobi od 40 do 45 godina. To je refrakciona greška uzrokovana starenjem i fiziološki je fenomen. S godinama, sočivo se postupno stvrdnjava, gubi elastičnost, a funkcija cilijarnog mišića postupno se smanjuje, uzrokujući opadanje akomodacijske funkcije oka.
Simptomi prezbiopije
1. Poteškoće sa vidom na blizinu
Osobe s prezbiopijom postepeno će otkriti da ne mogu jasno vidjeti male fontove kada čitaju na uobičajenoj radnoj udaljenosti. Za razliku od kratkovidnih pacijenata, osobe s prezbiopijom će nesvjesno zabaciti glavu unazad ili odnijeti knjige i novine dalje da bi jasno vidjeli riječi, a potrebna udaljenost za čitanje se povećava s godinama.
2. Ne mogu dugo vidjeti objekte
Pojava „prezbiopije” je zbog pogoršanja sposobnosti sočiva da se prilagodi, što dovodi do postepenog ivica bliske tačke. Stoga je potrebno mnogo truda da se objekti u blizini jasno vide. Kada ovaj napor pređe granicu, to će uzrokovati napetost u cilijarnom tijelu, što će rezultirati zamagljenim vidom. Ovo je manifestacija sporog odgovora prilagođavanja očne jabučice. Neki ozbiljni slučajevi će uzrokovati simptome zamora vida kao što su suze i glavobolje zbog predugog gledanja.
3. Za čitanje je potrebno jače osvjetljenje
Čak i u slučaju dovoljnog osvetljenja tokom dana, lako se osećate umorno kada radite usko. Ljudi sa „prezbiopijom“ vole da koriste veoma jaka svetla kada čitaju noću, a vole da čitaju na suncu tokom dana. Zato što to može povećati knjigu. Kontrast između teksta i zenice se takođe može smanjiti, što otežava čitanje, ali to je veoma loše za zdravlje vida.
Kako spriječiti prezbiopiju?
Da biste spriječili prezbiopiju, možete kod kuće raditi neke jednostavne vježbe za oči. Ove vježbe pomažu u jačanju mišića oko očiju i poboljšavaju vid.
Kada umivate lice, možete namočiti peškir u vrućoj vodi, lagano zatvoriti oči i nanijeti ga na čelo i očne duplje dok je vruć. Zamjena nekoliko puta može dovesti do nesmetanog protoka krvnih sudova u očima i opskrbe nutrijentima i ishranom očnim mišićima.
Svakog jutra, podneva i prije sumraka možete 1-2 puta pogledati u daljinu, a zatim postupno pomicati vid od dalekog ka blizu, kako biste promijenili funkciju vida i prilagodili očne mišiće.
Ako želite saznati više o modnim trendovima naočala i konzultacijama u industriji, posjetite našu web stranicu i kontaktirajte nas bilo kada.
Vrijeme objave: Jul-10-2024